Alimentazione ed esercizio fisico in montagna: un incontro con il CNSAS

I primi tre mesi del 2022 sono stati davvero impegnativi per la Stazione di Valsassina e Valvarrone del Soccorso alpino: i tecnici hanno effettuato ben 36 interventi, una media di 12 al mese, con 42 persone coinvolte di cui quattro feriti gravi e due deceduti. I recuperi di soggetti illesi sono stati invece 12, quasi il 30%: un dato che deve fare riflettere perché una maggiore attenzione alla prevenzione del rischio permette di evitare la movimentazione di operatori e risorse.




La Stazione di Valsassina e Valvarrone, però, non si occupa solo dell’attività di soccorso e promuove anche iniziative di interesse generale: venerdì 25 marzo a Barzio, nella sala consiliare “Pietro Pensa”, messa a disposizione dalla Comunità Montana, si è svolta una serata sul tema “Alimentazione ed esercizio fisico prolungato in montagna”, organizzata con la collaborazione della dottoressa Manuela Bartesaghi, specialista in medicina dello sport, e il negozio VAM di Moggio.



Conoscere le informazioni corrette riguardo all’alimentazione e all’idratazione, in particolare su interventi di lunga durata, in cui è richiesto uno sforzo prolungato, è un aspetto molto importante anche per i soccorritori del Cnsas, a volte persino risolutivo. All’incontro hanno partecipato circa quaranta tecnici, che hanno ricevuto una pochette con prodotti utili per sostenere l’esercizio fisico in montagna.
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